Lo yoga è una pratica antica che può aiutare a migliorare la salute fisica, mentale e spirituale. Tuttavia, per le persone con disabilità, la pratica di yoga può sembrare fuori dalla loro portata a causa delle loro limitazioni fisiche. Fortunatamente, esiste uno yoga adattato alle persone con disabilità che può fornire molti benefici. Continua a leggere