Chiaracappellotto.it
  • Home
  • Chi Sono
    • Un Pò di Me
    • Lo Yoga su Misura
  • Corsi
    • Lo Yoga per il RELAX
    • Lo Yoga NON HA ETA’
    • Lo Yoga come STILE DI VITA
    • Lo Yoga per le DISABILITÀ
  • Contatti
  • Menu Menu
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
  • Mail

LO Yoga NON HA ETA’

60

Minuti

Che cosa è:

Lo Yoga Non ha Età si rivolge alle persone dai 50 anni in su ed è una pratica di yoga dolce.

Lo yoga è consigliato dai medici per vivere la terza età come una vera e propria seconda giovinezza, serena e in salute.

Pur non comportando uno sforzo fisico pesante, lo Yoga Non ha Età è un’ottima forma di prevenzione perché agisce sulla flessibilità dei muscoli e sulla lubrificazione delle articolazioni.

Praticare lo Yoga su Misura non è utile solamente perché ti consente di essere affiancato in ogni movimento da un professionista qualificato, ma anche perché in questo modo si introduce l’elemento della socialità, cruciale per la terza età, una fase della vita in cui la solitudine ha un forte impatto sulla qualità della vita.

Dove:

Online su Zoom

Lo Yoga Non Ha Età viene insegnato tramite un ciclo di LEZIONI COLLETTIVE.

PRENOTA la tua LEZIONE GRATUITA

Benefici:

  • allevia quei fastidiosi dolori articolari e cronici tipici di una certa età come ad esempio l’osteoporosi, l’artrite, la borsite, la lombalgia (il mal di schiena) la cattiva circolazione sanguigna

  • combatte i rischi della sedentarietà soprattutto in ambito cardiovascolare (fa bene al cuore)

  • tiene sotto controllo la pressione grazie alla combinazione di esercizi lenti e rilassanti

  • migliora la respirazione aumentando le difese immunitarie (stop ai frequenti raffreddori)

  • ti aiuta a stare meglio ritrovando la tua energia vitale

  • pensieri e problemi tendono ad allontanarsi, lasciando spazio ad un senso di leggerezza e benessere prezioso a qualsiasi età

  • migliora l’umore: cambia completamente lo stato d’animo perché ti aiuta a fare il pieno di buonumore e positività

  • influisce positivamente sul sonno (abbassa il rischio d’insonnia)

© Copyright - Chiaracappellotto.it
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
  • Mail
  • Home
  • Privacy Policy
  • Cookies Policy
  • Contatti
LO YOGA SU MISURALO YOGA PER IL RELAX
Scorrere verso l’alto

Questo sito utilizza i cookies. Continuando a navigare nel sito, accetti il nostro utilizzo dei cookies.

OK- AccettoNO - Non accettoApprofondisci

Cookie and Privacy Settings



Come usiamo i cookie

Potremmo richiedere che i cookie siano attivi sul tuo dispositivo. Utilizziamo i cookie per farci sapere quando visitate i nostri siti web, come interagite con noi, per arricchire la vostra esperienza utente e per personalizzare il vostro rapporto con il nostro sito web.

Clicca sulle diverse rubriche delle categorie per saperne di più. Puoi anche modificare alcune delle tue preferenze. Tieni presente che il blocco di alcuni tipi di cookie potrebbe influire sulla tua esperienza sui nostri siti Web e sui servizi che siamo in grado di offrire.

Cookie essenziali del sito Web

Questi cookie sono strettamente necessari per fornirti i servizi disponibili attraverso il nostro sito web e per utilizzare alcune delle sue funzionalità.

Poiché questi cookie sono strettamente necessari per la fruizione del sito web, non è possibile rifiutarli senza influire sul funzionamento del nostro sito. È possibile bloccarli o eliminarli modificando le impostazioni del browser e imporre il blocco di tutti i cookie su questo sito web.

Cookie di Google Analytics

Questi cookie raccolgono informazioni che vengono utilizzate in forma aggregata per aiutarci a capire come viene utilizzato il nostro sito web o l'efficacia delle nostre campagne di marketing o per aiutarci a personalizzare il nostro sito web e la vostra applicazione al fine di migliorare la vostra esperienza.

Se non vuoi che monitoriamo le tue visite sul nostro sito puoi disabilitare il monitoraggio nel tuo browser qui:

Altri servizi esterni

Usiamo anche diversi servizi esterni come Google Webfonts, Google Maps e fornitori di video esterni. Poiché questi fornitori possono raccogliere dati personali come il tuo indirizzo IP, ti consentiamo di bloccarli qui. Si prega di essere consapevoli del fatto che questo potrebbe ridurre pesantemente la funzionalità e l'aspetto del nostro sito. Le modifiche avranno effetto una volta ricaricata la pagina.

Impostazioni per Google Webfont:

Impostazioni per Google Maps:

Vimeo and YouTube video embeds:

Privacy Policy

Puoi leggere i nostri cookie e le nostre impostazioni sulla privacy in dettaglio nella nostra pagina sulla privacy.

Privacy Policy
Accettare le impostazioniNascondi solo la notifica
Apri la barra dei messaggi