Il termine “yoga” deriva dal sanscrito e significa “unione”. Questa pratica antica è nota per aiutare a migliorare la salute fisica e mentale. Tuttavia, spesso non si considera come questa pratica può essere utile anche per le persone con disabilità. Continua a leggere
Lo yoga è una pratica antica che si concentra sulla mente, sul corpo e sull’anima. E’ una pratica che può essere adattata per soddisfare le esigenze di tutti, comprese le persone con disabilità. In questo articolo esploreremo come lo yoga adattato alle persone con disabilità può aiutare a superare le limitazioni fisiche e mentali. Continua a leggere